08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 55,51g | Karb: 21,28g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Clover Valley Tomato Ketchup, Dietz & Watson Black Forest Wieners. Akşam Yemeği: Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|