22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 80,62g | Karb: 165,39g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Bahar'ın rüyası. Akşam Yemeği: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: İncir, Muz, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|