14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 63,06g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, Coffee. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Mushrooms, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), shrimp, cooked, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|