Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
22 Mar 14
Asarver Günlüğü, 22 Mar 14
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I finally hit a full 5K running non stop!! I'm pretty excited, especially because the race is one week from today. I'm also pretty surprised I lost weight this week, because some of my days were pretty bad as far as how much food I was eating (I had pizza 3x this week!). It's almost the end of the semester, so hopefully I can keep the eating under control.
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
1,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2014:
1404 kcal
Yağ: 40,40g | Prot: 64,70g | Karb: 184,95g.
Kahvaltı:
Newman's Own Sweet Enough Vanilla Almond Cereal, Silk Pure Unsweetened Almond Milk.
Öğle Yemeği:
Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large).
Akşam Yemeği:
Jimmy John's Provolone Cheese, Jimmy John's BBQ Potato Chips, Jimmy John's Slim 2 Roast Beef.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go!!! I am hoping that I can do that someday too.You can do it just stay focus.
22 Mar 14 üye tarafından:
cyd69
That's awesome !! Walking my first on April 12, did 2 miles non stop today, working up to the 3.1. You are rocking this !!!!
22 Mar 14 üye tarafından:
erwinwarrior83
CONGRATS! That's awesome!
22 Mar 14 üye tarafından:
PepperMill
WOW!! great accomplishment!
22 Mar 14 üye tarafından:
wholefoodnut
Good for you!! You're going to do great at the race!
22 Mar 14 üye tarafından:
mars2kids
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle