Jazzue Günlüğü, 15 Eyl 21

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 16,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2021:

1071 kcal

Yağ: 46,09g | Prot: 18,90g | Karb: 144,76g. Kahvaltı: American Style Sandwich Toast, REWE 4 Krusti Brötchen, Avocado. Öğle Yemeği: Bofrost Spaghetti Eis. Aperatifler/Diğer: Real Quality Schweinsöhrchen, Yogurette Yogurette, Bounty Bounty Miniatures, Mars Mars Minis. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor