15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 72,15g | Karb: 49,77g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Watermelon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Watermelon, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, shrimp, cooked, Cooked Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Mt. Olive Kosher Baby Dills, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|