|
BMI値18.6
体脂肪率21.3
筋肉量32.00
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 76,58g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ドンク ハードトースト, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ロースハム, 酢, トマト, 卵. Öğle Yemeği: もつ煮込み, ダイシモチ（もち麦）, 米. Akşam Yemeği: サモサ, シディーク サグパニールカレー, チーズナン. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|