22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 59,88g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Optifast. Öğle Yemeği: Sütaş Yoğurt, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Optifast. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|