23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 48,46g | Karb: 67,26g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Optifast. Öğle Yemeği: Nohut Yemeği, Sütaş Yoğurt. Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|