23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 49,40g | Karb: 74,19g.
Kahvaltı: Migros Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Pınar Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Dost Süzme Peynir, Emin Çemeni Sıyrılmış Pastırma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|