24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 17,37g | Prot: 26,85g | Karb: 38,79g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Gürsüt Çoban Peyniri, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|