03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 83,67g | Karb: 42,20g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), mushrooms and onions cooked, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Appleton Farms Premium Sliced Bacon, chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|