04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 48,04g | Karb: 113,22g.
Kahvaltı: Ceviz, Kuru Kayısı, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Sütaş Yoğurt, Türlü. Akşam Yemeği: Sütaş Yoğurt, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|