05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 24,49g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Elma, Armut, Bal, Süt. Öğle Yemeği: Armut, Tavuklu Bezelye Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. Aperatifler/Diğer: Tarçınlı Sade Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|