05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 69,68g | Karb: 58,87g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Wendy's Gourmet Croutons, Wegmans Grated Parmesan & Romano Cheese, Wendy's Supreme Caesar Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), chicken breast, cooked, boneless skinless, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|