|
Leptin Diyeti İlk Gün
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 54,67g | Karb: 46,94g.
Kahvaltı: Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: İçim Laktozsuz Kefir , Fırında Mücver. Akşam Yemeği: Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|