03 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 88,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 6,91g | Prot: 68,19g | Karb: 56,11g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), Navels Oranges, grapefruit, ruby red, whole. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish). devamı için...
|
Haftada 25,4 kg alıyor
|
|
|