|
🧿
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 38,46g | Karb: 41,93g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kabak Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|