20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 29,62g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Чай, Манник, Yayla Keten Tohumu, İçim Kefir. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Чай, Кофе с Молоком, Манник. Akşam Yemeği: Манник, Чай, Булгур с Овощами. Aperatifler/Diğer: Чай, Малиновое Варенье, Mis Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|