01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 42,20g | Karb: 84,16g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Mlife Glutensiz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Mantar sote. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|