ヤママユガ Günlüğü, 01 Kas 21

ヤママユガ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

8:00
体重57.1kg
体脂肪率17.7%
筋肉量44.5kg

¬＝｜oO(今日中に帰れそうじゃないので朝の体重を記録します。

57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2021:

2001 kcal

Yağ: 26,19g | Prot: 31,98g | Karb: 127,46g. Kahvaltı: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: アサヒビールスーパードライ (500ml), アサヒビールスーパードライ (500ml). devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

お疲れ様。帰宅後はゆっくりお休みください。

01 Kas 21 üye tarafından: yfritz

yfritzさん＞しっかり寝て、完全に酔いは覚めました。 ▽＜｜bｸﾞｯありがとう✨ ▽°｜ﾉｼ

02 Kas 21 üye tarafından: ヤママユガ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ヤママユガ Günlüğü, 01 Kas 21

Yorum Gönder

ヤママユガ Kilo Geçmişi