10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 17,95g | Karb: 56,83g.
Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Bim Karışık Turşu, Penguen Karışık Turşu , Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MustafaSeyit Kilo Geçmişi
|