11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 52,47g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Krem Şanti, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Buono Bitter Çikolata, Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Banvit Hindi Füme , Tereyağı, Yumurta, Kuru İncir, Muhallebi, Wefood Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Saban Cin Mısır, Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|