20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 89,89g | Prot: 73,76g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Ceviz, Çilek. Öğle Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fit_body_mom Kilo Geçmişi
|