23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 28,32g | Karb: 98,84g.
Kahvaltı: Kakaolu Kek, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Portakal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|