27 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 152,61g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Carpaccio, Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Akşam Yemeği: Hummus. Aperatifler/Diğer: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bear & Wolf Pink Salmon, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|