27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 95,94g | Prot: 129,33g | Karb: 195,20g.
Kahvaltı: Хайнц Кетчуп Томатный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Иней Шинка Пикантная. Öğle Yemeği: Лента Авокадо, Окей Говядина Тонкий Край, Слобода Майонез Оливковый 67%, Uni Dan Горчица Баварская, D'arbo Мёд Акации, Карамелизованный лук, Булочка для бургера, Просто Шампиньоны Резаные. Aperatifler/Diğer: Буше Рулет с Ромом и Изюмом, Буше Слойка Баварская с Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|