06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 22,16g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Aperatifler/Diğer: Bisküvili Pasta, Ülker Krispi Baharatlı . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|