07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 19,10g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Peynir, Kaymak, Bal, Şekersiz Çay, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 25,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|