08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 169,32g | Karb: 238,15g.
Kahvaltı: Смак Икра Трески Стерилизованная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пирог с мясом. Öğle Yemeği: Пирог с мясом, Рассольник. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|