22 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 20,32g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Ekmecik Ekmecik Hamburger Ekmeği 54 Gr, Ekmecik Susamlı Galeta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|