24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 4,11g | Prot: 22,24g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Birşah Laktozsuz Süt, Burch Çilekli ve Buğdaylı Gevrek Bruch Gevrek. Öğle Yemeği: Spagetti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|