Başlanan Tarih: 15 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
01 May 24	73,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	75,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	73 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	73,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	74,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	72,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	71,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	71,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	70,8 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	71,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	72,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	71,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	71,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	71,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	72,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	72,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	72,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	72,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	72,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	73 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	73,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	73,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	74,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	74,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	73,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	74,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	73,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	73,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	74,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	74,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	75,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	74 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	74,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	74,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	75,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	74,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	75,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	75,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	75,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	75,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	75,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	76,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	75,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	76,3 kg	Oldukça İyi
31 May 23	76,4 kg	Oldukça İyi
28 May 23	76,6 kg	Oldukça İyi
27 May 23	77 kg	Oldukça İyi
24 May 23	77,5 kg	Oldukça İyi
22 May 23	77,7 kg	Oldukça İyi
20 May 23	78,4 kg	Oldukça İyi
19 May 23	78,2 kg	Oldukça İyi
17 May 23	78,4 kg	Oldukça İyi
15 May 23	79 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,4 kg
24 Nis 23	78,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	78,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	77 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	77,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	78 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	78,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	78,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	77,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	79,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	79,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	78,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	80,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	80,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	78,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	78,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	79,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	78,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	77,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	77,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	78,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	78,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	79 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	79 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	79,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	78,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	78,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	78,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	78,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	79,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	79,5 kg	Oldukça İyi
30 May 22	77,1 kg	Oldukça İyi
16 May 22	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	77,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	78 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	78,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	78,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	79 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	79,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	79,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	79,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	80,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	81,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	81,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	76,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	76,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	77,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	76,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	76,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	76,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	76,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	76,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	76,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	77 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	77,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	77,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	77,1 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	76,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	77,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	78 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	78,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	78,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	77,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	76,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	75 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	75,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	74,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	74,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	74,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	75,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	75,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	75,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	75 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	73,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	74 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	73,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	74 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	73,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	72,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	72,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	72,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	72,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	72,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	72,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	72,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	72,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	72,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	73,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	72,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	81,4 kg	Oldukça İyi