|
1,5 haftada 2.4 kilo 👍
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 24,56g | Karb: 7,96g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|