|
Pazartesi 27 Aralık, Sabah Aç Karnına -
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 51,65g | Karb: 131,34g.
Kahvaltı: Pınar Dana Kokteyl Sosis , La Lorraine Tombul Ekmek, Coşkun Yumurta Yumurta. Akşam Yemeği: La Lorraine Tombul Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|