|
29 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 58,94g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: Elma, İHE Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Su Böreği, Ekşili Köfte. Öğle Yemeği: Herbalife Öğün. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|