29 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 21,42g | Karb: 32,52g.
Kahvaltı: Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, İçim Süzme Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|