31 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 75,59g | Karb: 44,57g.
Kahvaltı: 알라 갈릭 크림치즈, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ground Lamb (Cooked, Broiled) , Egg. Öğle Yemeği: Navitas Cacao powder, 풀무원 두부. Akşam Yemeği: 대림선 곤약, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Lamb (Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|