01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 106,51g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Öğle Yemeği: Chikalab Crispy Cookies, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Heinz Кетчуп, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Дымов Мясные Чипсы Курица, Вкусвилл Оливье без Заправки, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|