15 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 85,71g | Karb: 64,08g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee (Espresso Brewed) , Peanut Butter, Cottage Cheese . Öğle Yemeği: Giant Eagle Cherry Tomatoes, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Ballard's Farm Egg Salad, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|