09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 41,49g | Karb: 169,30g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Ev Kızartması. Öğle Yemeği: Yeşil Fasulye, Makarna. Akşam Yemeği: Lay's Klasik. Aperatifler/Diğer: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|