|
Pazar 9 Ocak Sabah Aç Karnına -
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 44,90g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, La Lorraine Tombul Ekmek, Beşler Hünkar Piliç Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Coşkun Yumurta Yumurta, Sütaş Süzme Form . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|