11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3213 kcal
|
Yağ: 214,81g | Prot: 293,06g | Karb: 10,35g.
Öğle Yemeği: Ground Pork , Fried Pork, Whole Milk Mozzarella Cheese, Egg, Pork Belly , Salmon, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|