13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 189,95g | Karb: 2,74g.
Öğle Yemeği: Egg, Whole Milk Mozzarella Cheese, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|