22 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 62,74g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Beef and Pork Meatballs, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Akşam Yemeği: Plugra European Style Salted Butter, Villa Pizza Garlic Roll, Carino's Italian Restaurant Classic Italian Spaghetti & Handmade Meatballs. Aperatifler/Diğer: Organic India Whole Husk Psyllium, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Beef and Pork Meatballs, Trader Joe's Pizza Dough. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|