Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
24 May 14
Asarver Günlüğü, 24 May 14
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So this was one crap of a week. Thankfully, I only gained like half a pound. Today was my last craptastic day, and I will start being stronger. It's still too hot to work out outside, but I'll be able to go to the gym in about a week and a half. :D
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,3 kg
.
Geriye kalan:
4,2 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mayıs 2014:
2304 kcal
Yağ: 89,38g | Prot: 50,49g | Karb: 338,63g.
Kahvaltı:
Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Entenmann's Glazed Donut.
Öğle Yemeği:
Dunkin' Donuts Ham & Cheese on a French Roll.
Akşam Yemeği:
Chimichanga with Chicken and Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Cupcake with Icing, IBC Root Beer, Browniesssss, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Pepsi Mountain Dew Voltage.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Go girl you can do it. If you have a bad day get back into your regiment and go full force.
25 May 14 üye tarafından:
stmary
Thank you! Today is full force day ;)
25 May 14 üye tarafından:
Asarver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle