Sugar Waffle Günlüğü, 28 May 14

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg. Geriye kalan: 20,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2014:

1575 kcal

Yağ: 132,16g | Prot: 35,61g | Karb: 80,67g. Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Bell Peppers, Egg, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Publix Salted Macadamia Nuts. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Yellow Onions (Sauteed), Price Chopper Celery. devamı için...

2663 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 4 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 52 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job !!

28 May 14 üye tarafından: SherrieC

fantastic

28 May 14 üye tarafından: jones45


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 28 May 14

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi