07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 67,08g | Karb: 206,35g.
Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Öğle Yemeği: Ayvalık Tostu. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Aperatifler/Diğer: Boza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|