10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 56,43g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: Lewes Dairy Heavy Cream, Honey, Stash Earl Grey Black Tea, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Öğle Yemeği: Keto Asian Cabbage Stir Fry, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Akşam Yemeği: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kerrygold Pure Irish Butter, Buttermilk Waffles. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|