15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 28,52g | Karb: 115,81g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Polonez Fit Yaşam Jambon, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Mantar Sote, Ustasından İşkembe Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Helva, Tatlı Tarçınlı Çörek, Ülker Pötibör Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|